Обзоры фитнес-клубов и активный отдых в Днепре
Меня зовут Марина Пилипенко и мое увлечение кондитерское искусство, именно в той части, когда все сладкое не просто сладкое, а вкусное и красивое. Я юрист по образованию, замужем, у меня двое сыновей. Хочу рассказать о своем опыте работы над собой и показать, что все возможно.
Такими темпами Днепр скоро станет батутной столицей Украины. У нас есть много батутных центров (особенно для детей), но Fit-obzor.com отобрал лучшие. Выбираем, идем, прыгаем.
«Футбик» — сеть футбольных центров раннего развития для дошкольников. С полутора лет можно заниматься футболом вместе с родителями, а после трех — под присмотром тренера. Открылись в Днепре в феврале 2017 года. Первая тренировка — бесплатно!
Беременность — не повод провести 9 месяцев на диване, от этого ничего хорошего не будет. Разумные нагрузки полезны и маме, и ребенку, а осознанное питание поможет избавить от многих проблем, о чем и рассказала Дарья Крытина.
Нужно спать, хотя бы на пару-тройку часов отключить мысли, усмирить волнение, совладать с переживаниями, а ты не можешь. Долго ворочаешься в постели… Несколько раз встаешь проверить, все ли готово к завтрашнему старту.
Флекс — это один из самых опытных фитнес-клубов Днепра. Работает с 2001 года! Предлагают фитнес-программы как для детей от 4-х лет, так и для тех, кому хорошо за 50. Не отстают от трендов: в этом году ввели кроссфит и активно практикуют сквош.
Больше всего фитнес-клубов размещено в центре Днепра, немного уступает ему Победа. Остальные районы сильно отстают по количеству спортивных заведений.
Почти новый (открылся только в 2015 году) тренажерный зал недалеко от Днепр-Арены. Есть профессиональное оборудование для бокса и пауэрлифтинга, массажный кабинет, WI-FI.
Это тренер, который строит тренировку не на почве поклонения себе, как тренеру, а на основе уважения к своему клиента. Если ищешь персональный подход и разнообразие тренинга — срочно к Стасу Веледницкому!
Академическая гребля — один из самых аристократичных, престижных и элитных видов спорта (Гарвард и Кембридж не могут ошибаться) — теперь доступна в Днепре каждому, а не только профессиональным спортсменам. Хлопаем гребному клубу «Днепр» за это!
Коротко: настраивайся правильно, увеличивай нагрузку, не зацикливайся на одном, получай удовольствие и тренируйся, как чемпион!
Павел Балабанов, первооткрыватель свободного проката каяков для жителей Днепра, рассказал о самых распространенных вопросах о каяках, социальных инициативах КаякКаноэ Центра и о тотальной вере в людей.
Наташа Меснянко — один из самых известных тренеров Днепра, активный блогер, первооткрыватель функциональных тренировок в нашем городе, а еще мама, байкер, мотиватор и финалистка «Мисс Бикини» в категории 35+. Как она все успевает?
8 лет волейбола, 2 большого тенниса, 10 лет фитнеса, из которых два года в качестве тренера по степ аэробике. Я девочка, в портфеле которой всегда лежал гель от растяжений, эластичный бинт и лейкопластырь.
Темпы, с которыми развивается SUP-движение, нельзя сравнить ни с каким другим видом спорта. И пока другие города страны только присматриваются к САП-бордам, в Днепре заработала целая Сапстанция.
