Станислав Демяник — руководитель службы поддержки Work.ua, кандидат в мастера спорта Украины по легкой атлетике. 25 марта 2018 он поучаствовал в беговом полумарафоне в Польше, сравнил с такими же мероприятиями, но прошедшими в Днепре, и поделился впечатлениями.

Центру Level Up уже около 5 лет. Как обычно бывает, он построен на энтузиазме с минимальными вложениями денег, но с огромным вкладом сил, времени и желания развить новый вид спорта. О том, как появился Level Up и чем живет сейчас, рассказал его руководитель Артем Пачковский.

Максим Коваленко — идеолог, прогрессор каяк- и SUP-движения в Днепре, руководитель Студии графического дизайна Kovalen.com. Он рассказал о «Пекельних порогах» от задумки до реализации, истории Днепровских порогов и даже о значении календаря для украинской культуры.

Фитнес-блогеров у нас пруд пруди. Но если проанализировать чем они делятся, постигнет разочарование. Часто это дежурные фото с тренировок, несколько заезженных цитат. Хватит фоточек в трусах ради лайков! Хватит аккаунтов с накрученными подписчиками! С трудом удалось найти 4 фитнес-тренера, которые добросовестно подходят к написанию каждого поста.

Просторный фитнес-клуб в спальном районе, с большим количеством направлений и набором дополнительных услуг (массаж, визаж, косметолог, сауна). Лояльные цены и дружелюбный подход к клиенту: один абонемент действует на все направления.

Меня зовут Марина Пилипенко и мое увлечение кондитерское искусство, именно в той части, когда все сладкое не просто сладкое, а вкусное и красивое. Я юрист по образованию, замужем, у меня двое сыновей. Хочу рассказать о своем опыте работы над собой и показать, что все возможно.

Беременность — не повод провести 9 месяцев на диване, от этого ничего хорошего не будет. Разумные нагрузки полезны и маме, и ребенку, а осознанное питание поможет избавить от многих проблем, о чем и рассказала Дарья Крытина.

Нужно спать, хотя бы на пару-тройку часов отключить мысли, усмирить волнение, совладать с переживаниями, а ты не можешь. Долго ворочаешься в постели… Несколько раз встаешь проверить, все ли готово к завтрашнему старту.

Это тренер, который строит тренировку не на почве поклонения себе, как тренеру, а на основе уважения к своему клиента. Если ищешь персональный подход и разнообразие тренинга — срочно к Стасу Веледницкому!

Академическая гребля — один из самых аристократичных, престижных и элитных видов спорта (Гарвард и Кембридж не могут ошибаться) — теперь доступна в Днепре каждому, а не только профессиональным спортсменам. Хлопаем гребному клубу «Днепр» за это!

Коротко: настраивайся правильно, увеличивай нагрузку, не зацикливайся на одном, получай удовольствие и тренируйся, как чемпион!

Павел Балабанов, первооткрыватель свободного проката каяков для жителей Днепра, рассказал о самых распространенных вопросах о каяках, социальных инициативах КаякКаноэ Центра и о тотальной вере в людей.

Наташа Меснянко — один из самых известных тренеров Днепра, активный блогер, первооткрыватель функциональных тренировок в нашем городе, а еще мама, байкер, мотиватор и финалистка «Мисс Бикини» в категории 35+. Как она все успевает?

8 лет волейбола, 2 большого тенниса, 10 лет фитнеса, из которых два года в качестве тренера по степ аэробике. Я девочка, в портфеле которой всегда лежал гель от растяжений, эластичный бинт и лейкопластырь.

Темпы, с которыми развивается SUP-движение, нельзя сравнить ни с каким другим видом спорта. И пока другие города страны только присматриваются к САП-бордам, в Днепре заработала целая Сапстанция.

Вы когда-нибудь видели, чтобы футболисты, выгрузившись из автобуса, сразу начинали игру? Или пловец, приходя на тренировку, проплывал всю дистанцию, которая ждет его на соревнованиях? А может бывает так, что балерина, едва доев завтрак, тут же запрыгивает в пачку и бежит на сцену танцевать партию Жизель?

Стрип-пластика разбудит в каждой девушке сексуальную, соблазнительную, чувственную леди. Даже походка меняется: головка приподнята, тело свободно, плечи расправлены… и от бедра раскованная пластика пантеры перед прыжком! Мужчины такую женщину не пропускают:)

Ярослав Неделькович — тренер фитнес-клуба «Тонус», 27 лет, знак зодиака: Рак. Тренерский опыт: 3 года. Активно занимается спортом с 18 лет. Инструктор, персональный тренер.

Kangoo Jumps (кенгу джампc) — это разновидность фитнеса, суть которой заключается в прыжках в специальных пружинящих ботинках. Групповые тренировки сочетают элементы танца или борьбы, и считаются одними из самых жиросжигательных.

Это одна из самых необычных нагрузок на организм изо всех опробованных. На Альфа-гравити мы работаем буквально с гравитацией. Что такое тренажер Альфа-гравити и как на нем тренироваться?

Инструктор йоги, пилатеса, ведущая чайных церемоний, ароматерапевт и парфюмер Оксана Горобец о своем видении гибкости, баланса и стойкости.