Концентрация фитнес-звезд на уикенде зашкаливала. Знаете, увидев такое количество упорных, целеустремленных людей, услышав десятки уникальных историй, ты по-настоящему вдохновляешься и удивляешься разнообразию жизни. Продолжить чтение Обзор уикенда от Kasha School и F3 «Великі цілі досяжні», или Почему таких событий должно быть больше

Это тренер, который строит тренировку не на почве поклонения себе, как тренеру, а на основе уважения к своему клиента. Если ищешь персональный подход и разнообразие тренинга — срочно к Стасу Веледницкому! Продолжить чтение Станислав Веледницкий: тренер с дипломом США и психолог по призванию

Вы когда-нибудь видели, чтобы футболисты, выгрузившись из автобуса, сразу начинали игру? Или пловец, приходя на тренировку, проплывал всю дистанцию, которая ждет его на соревнованиях? А может бывает так, что балерина, едва доев завтрак, тут же запрыгивает в пачку и бежит на сцену танцевать партию Жизель? Продолжить чтение Шпаргалка тренеру: структура безопасной тренировки + 10 правильных вопросов новичку

Есть два вида клиентов фитнес-клубов: быстрые и медленные. У них разные потребности, подумайте, для кого ваш клуб?

«Ме-е-едленные» клиенты

Они приходят в спортзал не только ради тренировки, но и за общением. Это не только студенты, у которых много свободного времени, но и занятые бизнесмены, менеджеры или молодые мамы. Часто фитнес-зал для них — единственное место досуга, законные два часа на себя. Обычно такие клиенты приходят с друзьями (вдвоем, втроем), неспешно переходят от одного тренажера к другому и могут еще полчаса-час пробыть в клубе после тренировки.

Продолжить чтение «Быстрые и медленные клиенты фитнес-клуба»