Как некоторые тренеры Днепра поздравили клиентов с Новым годом

В любую работу можно добавить искру и творчество, а праздники — отличный повод для этого. В эти новогодние праздники тренеры из Днепра подготовили для своих подопечных необычные подарки. Эмоции — это то, что останется в памяти навсегда. Продолжить чтение Как некоторые тренеры Днепра поздравили клиентов с Новым годом

Беги, Форест, беги! Зачем, куда и с чего начать (+подборка беговых клубов Днепра)

В дни проведения марафонов создается впечатление, что в них участвует весь город! Еще бы: в Днепре существует 3 крупных беговых клуба. Нет желания бегать ради рекордов? Бегайте для здоровья! Мотивируем в статье от Стаса Демяника. Продолжить чтение Беги, Форест, беги! Зачем, куда и с чего начать (+подборка беговых клубов Днепра)

Днепр vs Варшава: как проходят беговые полумарафоны у нас и у них

Станислав Демяник — руководитель службы поддержки Work.ua, кандидат в мастера спорта Украины по легкой атлетике. 25 марта 2018 он поучаствовал в беговом полумарафоне в Польше, сравнил с такими же мероприятиями, но прошедшими в Днепре, и поделился впечатлениями. Продолжить чтение Днепр vs Варшава: как проходят беговые полумарафоны у нас и у них

Кардиолог Надежда Крыжановская о сердце: что любит, как о нем позаботиться и почему лучше бегать, чем лежать на диване

Кардиологи — снобы в мире медицины. Да, вот такие мы:) Как не крути, а умирает человечество чаще всего из-за проблем с сердцем. Главный двигатель говорит: стопе, бро, доигрался. Живите, ради Бога! И позаботьтесь о своем сердце. Продолжить чтение Кардиолог Надежда Крыжановская о сердце: что любит, как о нем позаботиться и почему лучше бегать, чем лежать на диване

Дмитрий Иванов, участник «Зважені та щасливі», о жизни без лишних 70 кг и о том, как устроен проект изнутри

Дмитрий Иванов пришел в проект со 160 кг при росте 191 см. Зрители называли его одним из самых обаятельных «худеющих» и с удовольствием наблюдали за его изменениями. В общем Дима сбросил 70 кг. Достойно защитил честь Днепра, не так ли? Продолжить чтение Дмитрий Иванов, участник «Зважені та щасливі», о жизни без лишних 70 кг и о том, как устроен проект изнутри

4 крутейших инста-блогера Днепра от фитнеса

Фитнес-блогеров у нас пруд пруди. Но если проанализировать чем они делятся, постигнет разочарование. Часто это дежурные фото с тренировок, несколько заезженных цитат. Хватит фоточек в трусах ради лайков! Хватит аккаунтов с накрученными подписчиками! С трудом удалось найти 4 фитнес-тренера, которые добросовестно подходят к написанию каждого поста. Продолжить чтение 4 крутейших инста-блогера Днепра от фитнеса

Обзор уикенда от Kasha School и F3 «Великі цілі досяжні», или Почему таких событий должно быть больше

Концентрация фитнес-звезд на уикенде зашкаливала. Знаете, увидев такое количество упорных, целеустремленных людей, услышав десятки уникальных историй, ты по-настоящему вдохновляешься и удивляешься разнообразию жизни. Продолжить чтение Обзор уикенда от Kasha School и F3 «Великі цілі досяжні», или Почему таких событий должно быть больше

Кондитер Марина Пилипенко: как изменить пищевые привычки, даже если у тебя «сладкое» хобби

Меня зовут Марина Пилипенко и мое увлечение кондитерское искусство, именно в той части, когда все сладкое не просто сладкое, а вкусное и красивое. Я юрист по образованию, замужем, у меня двое сыновей. Хочу рассказать о своем опыте работы над собой и показать, что все возможно. Продолжить чтение Кондитер Марина Пилипенко: как изменить пищевые привычки, даже если у тебя «сладкое» хобби

Станислав Веледницкий: тренер с дипломом США и психолог по призванию

Это тренер, который строит тренировку не на почве поклонения себе, как тренеру, а на основе уважения к своему клиента. Если ищешь персональный подход и разнообразие тренинга — срочно к Стасу Веледницкому! Продолжить чтение Станислав Веледницкий: тренер с дипломом США и психолог по призванию

Тренажерный зал в Америке

Один из мох любимых писателей Коля Сулима, журналист, обаятельный белорус, проживающий в Америке – об американском фитнесе. Тоже, считай, обзоры фитнес-залов. Продолжить чтение Тренажерный зал в Америке

Даша Питель: как за год в 30 лет из жироняшки стать фитоняшкой

Дарья Питель — режиссер, автор проекта о спорте, фитнесе и здоровом образе жизни Fit Love рассказала о своем пути в бикинистки. Продолжить чтение Даша Питель: как за год в 30 лет из жироняшки стать фитоняшкой

Таисия Мешкурова: «На коврике ты встречаешься с самым ужасным и прекрасным человеком — с самим собой»

Таисия Мешкурова — собственник обучающей компании Grow Group consulting, а еще тренер, консультант по вопросам управления, организации и развития персонала. Она рассказала, как йога разделила ее жизнь на До и После. Продолжить чтение Таисия Мешкурова: «На коврике ты встречаешься с самым ужасным и прекрасным человеком — с самим собой»

Юлия Лымарь: «Оказывается, просто от решения пойти в спортзал килограммы не уходят»

Тренер по нетворкингу и эффективным коммуникациям, а также консультант по личному бренду рассказала о том, как подружиться со своим телом. Минус 14 кг подтверждают, что у нее это получилось. Продолжить чтение Юлия Лымарь: «Оказывается, просто от решения пойти в спортзал килограммы не уходят»