23 сентября в Bartolomeo пройдет фитнес-воркшоп

Поговорим о том, как спорт помогает убежать о старости, влияет на мозг и даже на гены.

Реклама

В Днепре появилась Школа раннего плавания WaterBaby: делится ее инструктор Елизавета Кудря

С августа этого года во Дворце спорта ДНУ начала преподавать Елизавета Кудря — инструктор Школы раннего плавания WaterBaby. Елизавета ведет свои занятия для деток от 2 недель до 3 лет. Расспросили у нее, что это и для кого.

Беги, Форест, беги! Зачем, куда и с чего начать (+подборка беговых клубов Днепра)

В дни проведения марафонов создается впечатление, что в них участвует весь город! Еще бы: в Днепре существует 3 крупных беговых клуба. Нет желания бегать ради рекордов? Бегайте для здоровья! Мотивируем в статье от Стаса Демяника.

Днепр vs Варшава: как проходят беговые полумарафоны у нас и у них

Станислав Демяник — руководитель службы поддержки Work.ua, кандидат в мастера спорта Украины по легкой атлетике. 25 марта 2018 он поучаствовал в беговом полумарафоне в Польше, сравнил с такими же мероприятиями, но прошедшими в Днепре, и поделился впечатлениями.

Кардиолог Надежда Крыжановская о сердце: что любит, как о нем позаботиться и почему лучше бегать, чем лежать на диване

Кардиологи — снобы в мире медицины. Да, вот такие мы:) Как не крути, а умирает человечество чаще всего из-за проблем с сердцем. Главный двигатель говорит: стопе, бро, доигрался. Живите, ради Бога! И позаботьтесь о своем сердце.

Дмитрий Иванов, участник «Зважені та щасливі», о жизни без лишних 70 кг и о том, как устроен проект изнутри

Дмитрий Иванов пришел в проект со 160 кг при росте 191 см. Зрители называли его одним из самых обаятельных «худеющих» и с удовольствием наблюдали за его изменениями. В общем Дима сбросил 70 кг. Достойно защитил честь Днепра, не так ли?

4 крутейших инста-блогера Днепра от фитнеса

Фитнес-блогеров у нас пруд пруди. Но если проанализировать чем они делятся, постигнет разочарование. Часто это дежурные фото с тренировок, несколько заезженных цитат. Хватит фоточек в трусах ради лайков! Хватит аккаунтов с накрученными подписчиками! С трудом удалось найти 4 фитнес-тренера, которые добросовестно подходят к написанию каждого поста.

Кондитер Марина Пилипенко: как изменить пищевые привычки, даже если у тебя «сладкое» хобби

Меня зовут Марина Пилипенко и мое увлечение кондитерское искусство, именно в той части, когда все сладкое не просто сладкое, а вкусное и красивое. Я юрист по образованию, замужем, у меня двое сыновей. Хочу рассказать о своем опыте работы над собой и показать, что все возможно.